本報訊 據人民網消息，2016 年11 月14 日是第10個“聯合國糖尿病日”，主題是“共同 關注糖尿病”。中國約有1.1 億名糖尿病患 者，約占中國成年人總數的1/10。糖尿病已 然成為了一種具有嚴重社會危害的疾病。糖 尿病對于患者的危害，也并非僅僅“血糖升 高”這四個字。糖尿病的可怕，在于它后期的 并發癥，而并發癥對于全身組織器官的影響， 則成為糖尿病致殘致亡的重大因素。對糖尿 病采取行動的關鍵，要突出一個“早”字。專 家建議，糖尿病高危人群要做到“四早”，即： 早檢查、早發現、早預防、早治療。

何謂糖尿病高危人群？

糖尿病高危人群是：1.肥胖或超過理想 體重的20%；2.有糖尿病家族史；3.有高血壓 史；4.血脂代謝紊亂；5.糖耐量異常的人群；6. 工作緊張生活壓力大、久坐不動；7.吸煙(每 天10 支以上)人群；8.有分娩巨大兒歷史的 婦女；9.代謝綜合征；10. 年齡超過40歲。

早檢查早發現避免發展成糖尿病

所謂早檢查，就是對糖尿病高危人群早 期進行篩查，把糖尿病擋在發病之前。

“我的血糖有點高，但又達不到糖尿病 的診斷標準。”如果遇到這種情況，您是幸運 的，還有機會一輩子不患糖尿病。研究表 明，有的空腹血糖受損或糖耐量減低的人群 到出現臨床癥狀發展成糖尿病時，有的需要 2-3 年，甚至高達7-10 年或更長的時間，在 這個階段，如能早期采取系統的醫學干預和 科學的生活方式，抓住寶貴的治療時機，使 早期受損傷的胰島B 細胞，得以休息、并得 到不同程度的修復及恢復功能，就很有可能 成為一生與糖尿病無緣的健康人群。

沒有癥狀也可能是糖尿病

糖尿病典型癥狀是“三多一少”，即“多 飲、多尿、多食”及體重的減輕。因此，有人 認為，沒有這些癥狀就不是糖尿病人，這些 看法是片面的。對于占糖尿病90%以上的 二型糖尿病人來說，如果不是日尿糖量超過 20 克的話，一般不會出現“三多一少”癥狀。 在糖尿病早期階段，可長期無任何不適或僅 感到輕度的身體乏力。有的糖尿病人，直到 出現了嚴重的并發癥，才被檢查出糖尿病， 給機體組織造成不可逆的損害。

早期控制病情避免并發癥產生

所謂的早預防、早治療，就是對已經發現 的糖尿病患者以及早期的并發癥，積極干預， 盡早控制病情，阻斷、避免并發癥的產生。

比如，糖尿病主要并發癥之一的“糖尿 病足下肢壞疽”（俗稱糖尿病足），輕者使患 者生活質量降低，重者可致殘、致死。糖尿 病足雖然危害嚴重，但是可防可治。糖尿病 足分為5 期，在0 期，也就是存在糖尿病的高 危因素，但無明顯臨床癥狀的階段，如對患 者采取控制血糖、改善微循環、或重建側支 循環等措施，使糖尿病患者下肢的血液循環 改善，就不會發生糖尿病足。及早治療能夠 使95%以上的未破潰的糖尿病足早期患者 得到有效控制，不發生足部壞疽。糖尿病足 如此，糖尿病心腦血管病變、糖尿病腎病都 如此。

只要早檢查、早發現、早預防、早治療， 糖尿病患者可和正常人一樣享有壽命長和 高質量生活。