河源小伙連日不眠玩手游

雙眼布滿膿液幾近失明

“醫生，快幫我看看我的眼睛怎么了？”近日，家住河源的小林（化名）在家徹夜不眠地玩手機游戲，在連續“激戰”5天4夜后，感覺眼睛疼得睜不開，視力模糊，以為自己要“瞎”了。朋友看著小林的兩只眼睛又紅又腫，且有膿液不斷流出，馬上把他送到河源光明眼科醫院急診眼科。該醫院副院長藍家敏為小林初診后診斷為應急性角結膜炎，告知其需進一步檢查治療。

電子產品已成了眼睛的頭號殺手。（資料圖）

過度玩游戲，男子眼睛睜不開

據悉，小林在家里打手機游戲，在連續4個晚上沒有睡覺后，突然感覺眼睛疼痛難忍，眼淚和分泌物不時流出，怕光而且睜不開眼。

藍家敏指出，這種情況明顯是長時間過度用眼導致，也不排除由于缺乏睡眠休息，導致身體機能衰退，免疫力下降，眼睛在損傷后容易受到細菌病毒感染，形成應急性角結膜炎。現在很多“手機黨”不注意用眼，容易引發不同程度的眼部炎癥。經過精心處理和用藥，小林的癥狀初步得以緩解。

藍光可誘發多種眼疾

在信息發達的時代，智能手機給我們帶來了便利，卻也讓人們對其過度依賴，手機、電腦、電視等電子設備中的高能短波藍光大大增加了患眼睛疾病的風險。藍家敏指出，藍光對眼睛的危害因年齡而異，6-19歲為80%-90%，20-39歲為60%-70%，40-60歲約50%，其中孩子眼睛大多在6歲發育完成。所以，19歲前的孩子接觸LED設備尤其要注意。

據了解，在去年國慶期間，東莞一名女子因為連續玩游戲七八個小時，導致視網膜中央動脈阻塞，右眼失明。“許多年輕人每天看手機的時間長達五六個小時，相當于把一生中太陽光對眼睛輻射的藍光，讓眼睛在幾年之中全部承受。”藍家敏說道，當代人患角結膜炎、白內障、青光眼、黃斑病變甚至失明的人越來越多，高能短波藍光輻射已成為誘發多種眼科疾病的主要原因。

必須養成良好的用眼習慣

藍家敏建議，注意眼衛生，保證充足的睡眠十分必要。連續看手機40分鐘就要休息10-15分鐘，走動和遠眺數分鐘有助于消除疲勞。每天保證兩小時的戶外運動時間，有效防止近視等屈光不正問題。其次，與手機屏幕保持一尺（30厘米）的距離，避免在強光下和黑暗環境下玩手機、看電視，且手機屏幕的亮度不宜過亮，避免對眼部造成光損害。可以通過購買防藍光的手機膜或者選擇1.5護目鏡抵御藍光，保護視網膜。

每年做一次眼健康檢查

隨著工作壓力、環境變化、用眼不當等因素的影響，無論是孩子、青年還是老人的眼睛，大多處于“亞健康”狀態。不少患者都是在眼睛問題和癥狀比較明顯的時候才到醫院求助并治療，這其中不乏屈光不正、糖尿病視網膜病變、白內障、青光眼等疾病。因此，藍家敏強調，除了養成良好的用眼習慣外，每年至少進行一次全面專業的眼部體檢，并建立眼健康電子檔案，可有效檢測視力和眼部健康變化情況。