艾滋病，即獲得性免疫缺陷綜合癥，是人類因為感染人類免疫缺陷病毒后導致免疫缺陷，并引發一系列感染及腫瘤，嚴重者可導致死亡的綜合征。下面小編就為你介紹幾個能有效預防艾滋病的方法，希望能幫助到你。

艾滋病是一種危害性極大的傳染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。HIV是一種能攻擊人體免疫系統的病毒。它把人體免疫系統中最重要的CD4T淋巴細胞作為主要攻擊目標，大量破壞該細胞，使人體喪失免疫功能。因此，人體易于感染各種疾病，并可發生惡性腫瘤，病死率較高。HIV在人體內的潛伏期平均為8～9年，患艾滋病以前，可以沒有任何癥狀地生活和工作多年。

艾滋病有三大傳播方式即性接觸傳播、經血液傳播和母嬰傳播，可以說艾滋病感染的根本在于HIV病毒。HIV病毒主要存在于HIV感染者和艾滋病病人的體液中，任何使這些液體進入他人體內的行為都有可能導致HIV病毒傳播。因此為有效避免感染艾滋病，在日常生活中避免以下可能導致與他人發生體液交換的行為。

如何有效預防艾滋病

1、潔身自好，性生活不潔、雜亂，是導致染上艾滋病的主要原因之一，所以要預防艾滋病，必須要避免不潔的性生活。

2、正確使用避孕套，減少感染艾滋病、性病的危險。

3、生病時到正規的醫院看病，避免被使用未經消毒的醫療器械；注意輸血安全，不適用非正規醫療單位的來歷不明的血液。

4、輸液時要確保輸液針頭是一次性的，如果輸液針頭亂用，很容易導致沾染艾滋病。艾滋病通過血液傳染很快。

5、如果想獻血，必須找正規的獻血單位，否則衛生條件無法達標，很容易沾染艾滋病毒。即使正規的獻血部門，也要看好是否用一次性針頭抽血。

6、遠離毒品，更不能共用注射器吸毒。

7、不共用可能會刺破皮膚的用具，如剃須刀、修腳刀等；盡量避免接觸他人體液、血液；不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。

8、盡量不紋身，紋身用的刺針很難保證充分消毒，多次重復使用的刺針，往往是艾滋病毒的傳播媒介。因此要避免去紋身。

9、避免不潔凈的針灸治療。針灸用的針反復使用，如果不徹底消毒容易傳染艾滋病，因此在針灸時一定要確保針經過高溫徹底消毒。

10、有艾滋病的婦女不能懷孕，如果懷孕應立即引流，否則會帶給孩子艾滋病毒，因為體液傳播艾滋病毒非常快。